สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง
แม่ๆทราบไหม สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง แล้วก็สรรพคุณของ
แคลเซียมคืออะไร เพราะเหตุไรถึงจำต้องอยู่ไฟข้างหลังคลอด
เดี๋ยวนี้สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง
การอยู่ไฟหลังคลอดในตอนนี้ มักจะเป็นการนวดประคบ การเข้ากระโจม อาบน้ำ
สมุนไพรบำรุงน้ำนม แล้วก็การนาบหม้อเกลือ มาดูสมุนไพรอยู่ไฟกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง
สมุนไพรบำรุงน้ำนมมีอะไรบ้างที่ใช้สำหรับในการนวดประคบ
การนวดประคบคือการใช้ลูกประคบร้อนที่ห่อไปด้วย
สมุนไพรหลังคลอด มานวดกดตามรอบๆร่างกายรวมทั้งเต้านม หรือนั่งทับลูกประคบ 1 ลูก เพื่อช่วยลดลักษณะของการปวดเมื่อยแล้วก็รักษาแผลข้างหลังคลอด สมุนไพรในลูกประคบมีสมุนไพร ตัวอย่างเช่น มากยิ่งกว่า 10 จำพวก ตัวอย่างเช่น ขมิ้น ตะไคร้ การบูร ใบส้มป่อย เถาเอ็นอ่อน
การอยู่ไฟมีอะไรบ้างที่ใช้ในลัษณะของการเข้ากระโจมและก็อบสมุนไพร
คุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการเข้ากระโจมอบไอน้ำด้วยสมุนไพร จะช่วยให้รูขุมขนได้ขับของเสียและชำระล้างผิวให้เปล่งปลั่งขึ้น ในขั้นตอนนี้จะเป็นการอบตัวด้วยละอองน้ำร้อนโดยให้ท่านแม่ข้างหลังคลอดเข้าไปนั่งบนม้านั่ง แล้วเอาผ้าที่เอาไว้ห่มทำกระโจมคลุมไว้ ส่วนใหญ่จะปกคลุมศีรษะไว้ด้วย อากาศภายในซุ้มนั้นจะอับมาก อาจโผล่หน้าออกมาได้ แล้วเอาหม้อน้ำที่ต้มเดือดไปใส่ไว้ภายในกระโจม
ภายในหม้อนั้นจะมีน้ำสมุนไพรเป็นสารระเหย ดังเช่น มะกรูด ตะไคร้ (ช่วยทำให้ระบบฟุตบาทหายใจชำนาญขึ้น), พนา (ช่วยลดลักษณะของการปวดเมื่อย), ขมิ้นชัน (ลดอาการเคล็ดขัดยอก), การบูร พิมเสน (ช่วยทำให้หายใจชื่นบาน), ผักบุ้งแดง (ช่วยบำรุงรักษาสายตา), หัวหอมแดง, ใบมะขาม, ใบส้มป่อย, ใบส้มเสี้ยว, เปลือกส้มโอ และสมุนไพรอื่นๆเพื่อให้สมุนไพรซึมผ่านผิวหนังเข้าไปบำรุงผิวพรรณแล้วก็ขับน้ำคาวปลาได้ดิบได้ดีเพิ่มขึ้น เมื่ออบตัวเสร็จก็จะเอาน้ำที่เหลือมาอาบหรือทาตัวคราวหลังก็ได้ วิธีนี้ปลอดภัย ถ้าเกิดร่างกายโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าไม่ถูกไอน้ำร้อนนานเกินความจำเป็น ซึ่งไม่น่าจะนานเกิน 15 นาที แล้วก็คุณแม่ต้องระมัดระวังอย่าให้น้ำร้อนลวก
สมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้างที่ใช้สำหรับในการนาบหม้อเกลือ
การนาบหม้อเกลือ หรือ การทับหม้อเกลือ หรือ การนึ่งหม้อเกลือ ใช้ความร้อนจากหม้อเกลือจะช่วยทำให้รูขุมขนเปิด สมุนไพรซึมผ่านลงผิวหนังไปช่วยขับน้ำคร่ำแล้วก็ของเสียออกมาตามรูขุมขน และช่วยให้มดลูกหดรัดตัวเข้าอู่เร็วขึ้น
หม้อเกลือจะเป็นหม้อดินเล็กๆใส่เกลือเม็ดแล้วเอาไปตั้งไฟให้ร้อน แล้ววางบนใบพลับพลึง ใช้ผ้าห่อรอบๆอีกชั้นเยี่ยม ใช้ประคบหรือนาบไปเรียกตัวโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง เพื่อหวังจะให้หน้าท้องยุบลง แต่ว่าต้องระมัดระวังเรื่องความร้อน จนฝาผนังท้องไหม้ ทางที่ดีควรจะปรึกษาแพทย์หรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ
รู้กันไปแล้วว่าสมุนไพรอยู่ไฟมีอะไรบ้าง แม้กระนั้นในขณะนี้ มีบริการอยู่ไฟหลังคลอดมากไม่น้อยเลยทีเดียว แล้วก็มีการใช้สมุนไพรอื่นๆเสริมเติม เพราะฉะนั้น หากแม่ๆอยากอยู่ไฟหลังคลอด ควรเลือกใช้บริการ
การอยู่ไฟที่ตามมาตรฐาน หรือขอคำแนะนำแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อการอยู่ไฟที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายกับแม่ข้างหลังคลอด
ตำรับยาสมุนไพรสำหรับอาบ ของแม่ท้องหลังคลอด
การอาบอบสมุนไพรในอดีตกาลมีมานานแล้ว ที่ใช้กันมากมายเป็นในคุณสุภาพสตรีหลังคลอดเรียกว่า “การเข้ากระโจมหรือ การอยู่ไฟ” นอกจากนี้ยังมีการนำมาใช้รักษาโรคบางจำพวก อย่างเช่น แก้ปวดเมื่อย ปวดข้อ โรคผิวหนัง ช่วยประกอบสำหรับการรักษาคนที่ติดยาเสพติด
วันนี้ Mama Expert นำประเด็นการทำสมุนไพรสำหรับอาบ เพื่อรักษาโรค ทุเลาอาการต่างๆอาทิเช่น แก้วิงเวีน บวมช้ำ บวม ฝี โรคฝึกฝน ไข้ รวมทั้งสมุนไพรสำหรับอาบของคุณแม่หลังคลอด ที่อยู่กำ ไม่มีนม รับประทานผิด รวมถึงสมุนไพรสำหรับอาบเพื่อแก้ตานซางของทารกด้วย ก่อนอื่นต้องมาดูการเตรียมสมุนไพรสำหรับอาบก่อน ว่าตระเตรียมอย่างไร ด้วยเหตุว่าส่วนมากสมุนไพรที่ใช้กับยาอาบชอบใช้สมุนไพรสด โดยมีวิธีการจัดเตรียมแล้วก็อาบสมุนไพรมีดังนี้
การเพิ่มน้ำนมแม่ จำต้องทั้งยังแม่และลูกน้อย ร่วมด้วยช่วยเหลือกันค่ะ คือ ลูกจะต้องดูดหลายครั้ง ดูดดี ดูดถูกวิธีและดูดสะอาดเต้า น้ำนมแม่ถึงจะพุ่งพวด รวมทั้งตัวแม่เองจะต้องนอนหลับพักผ่อนให้พอเพียง กินอาหารครบ 5 กลุ่มพอเพียงไม่อด ไม่ลดหุ่นมากเกินความจำเป็น ไม่เครียด น้ำนมจะดำรงอยู่ไม่ลดลง ถ้าหากในเรื่องที่อยากได้ตัวช่วยสำหรับในการเพิ่มน้ำนมแม่ก็อาจจัดหาของกิน สมุนไพรหรือยาที่ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมมาทานเสริมได้ โดย Mamaexpert มีของกิน สมุนไพรแล้วก็ยาเพิ่มน้ำนมแม่ที่ปลอดภัยมาฝากแม่ๆดังต่อไปนี้
อาหารสมุนไพรรวมทั้งยาเพิ่มนมแม่ที่ปลอดภัย
อาหารสมุนไพรเพิ่มนมแม่ที่ปลอดภัย
หัวปลี ยำปลีกุ้งสด ยำปลีกล้วยปลากระป๋อง ปลาช่อนยำปลีกล้วย ทอดมันปลี ห่อหมกหัวปลี แกงเลียงปลีปลาช่อนใส่ใบแมงลักแล้วก็ใบตำลึง แกงไก่ใส่หัวปลี ( แม้กระนั้นอย่าทานบ่อยนะคะ เพราะเหตุว่าอาหารรสฝาดจะมีผลให้เด็กท้องผูกได้ค่ะ)
ดอกแค ใช้ทำดอกแคชุบไข่ทอด ดอกแคชุบแป้งทอด แกงส้มดอกแค แกงส้มใส่ปลา หรือกินลวกจิ้มน้ำพริกคู่กับขมิ้นขาวแล้วก็ใบมะรุมอ่อน หรือยำดอกแคปลาหมึกกุ้งสด (ลวกยำหรือชุบแป้งทอดยำก็ได้ค่ะ)
ฟักทอง ผัดฟักทองใส่ไข่ใส่หมู แกงเลียงฟักทอง ฟักทองนึ่งกินกับน้ำพริก บวดฟักทอง
กระเพรา ผัดกระเพราหมู-ไก่-กุ้ง-ขว้างหมึก ผัดกระเพราตับ กระเพราทอดกินปลาสามรส ทูน่า-แซลมอนผัดกระเพราะว่า
ขิง น้ำขิง ขิงผัดไก่-หมู ไข่หวานต้มน้ำขิง เต้าฮวยน้ำขิง ยำขิงไข่เค็ม
ขมิ้นขาว ฝานบางๆทานสดจิ้มน้ำพริก(น้ำนมมามากจริงๆจ้ะ) หรือใส่ไว้ด้านในยำ เช่น ยำไข่เค็ม ยำปลาดุกฟู แกงพะแนงหมู
กุยช่าย ใบและต้นสดใส่ในแกงเลียง ใช้ทั้งต้น ทำผัดผัก กุยช่ายผัดไข่ กุยช่ายผัดตับ กุยช่ายผัดเห็ด กุยช่ายผัดหมู กุยช่ายผัดไข่เค็ม ขนมกุยช่าย(นึ่งหรือทอด)
มะละกอ กินเป็นผลไม้ หรือใส่ในแกงส้ม แกงส้มมะละกอปลา แกงจืดมะละกอหมูบะช่อ มะละกอผัดไข่ มะละกอสุก แกงอ่อมมะละกอใส่ผักชีลาว(ไก่) ส่วนรากใช้ต้มน้ำบำรุงนม
ใบติดตำปึง (ชื่ออื่น จินจิเหมาเยี่ย ผักพันปี ผักกระชับ Cockblur) ผัด น้ำมันหอย ใส่แกงเลียง ทานสดกับน้ำพริก ( ทานกับขมิ้น ใบมะรุมอ่อน ฟักทอง ดอกแค ถั่วพู ล้วนแล้วแต่ช่วยเพิ่มน้ำนมได้ค่ะ) ทานสดๆกับลาบ ตำส้ม หลน สาคูใส้หมูหรือเมี่ยง
พริกไทย จะเป็นพริกไทยอ่อนผัดกับหมู ตับ ไก่ หรือกุ้งสุดแต่ชอบ หรือเป็นพริกไทยผงแบบขวดๆใส่กับต้มเลือดหมูก็ได้
ใบมะลิอ่อนสด 10-15 ใบต้มน้ำใช้สำหรับดื่มเป็นน้ำชาใบมะลิ หรือจะใช้ชงน้ำขิงสำหรับดื่ม คุณแม่บางท่านเอาไปต้มเป็นแกงจืดทานก็หอมอร่อยดีจ้ะ
กานพลู ดอกตูมแห้ง 5-8 ดอก ชงน้ำเดือดสำหรับดื่มเฉพาะ หรือใช้บด
เขยตาย ใช้รากต้มน้ำดื่ม
ชบาดอกแดง ใช้ดอกสด 10-15 ดอกใส่แกงเลียงรับประทานต่อเนื่องกัน 5-6 มื้อ
ไทรย้อยใบแหลม ใช้รากเอามาทำเป็นยาบำรุงนม
ต้นนมวัว ใช้รากต้มน้ำกิน
นมนาง ใช้เปลือกหรือราก ต้มน้ำ
น้ำนมราชสีห์ ใช้ต้นสด 1 กำมือต้มน้ำกิน
ผักกาดหอม ใช้เม็ดตากแห้ง 5 กรัมชงน้ำร้อน 1 แก้วกาแฟ ดื่มก่อนที่จะรับประทานอาหารรุ่งเช้า-เย็น
ผักโขมหนาม ใช้ต้นสด 1 กำมือต้มกับน้ำ 3 ถ้วยให้เหลือ 1 1/2 ถ้วย ดื่มรุ่งเช้า-เย็น
ผักชีลาว ส่วนใบทำให้มีน้ำนมมาก ทานคู่กับลาบ
ผักเป็ดแดง ใช้ทั้งต้น รับประทานเป็นผัก ช่วยขับนม
มะรุม ใบอ่อนมีคุณประโยชน์สำหรับในการขับน้ำนม
ยาเพิ่มน้ำนมแม่ที่ปลอดภัย
ดอมเพอริโดน (Domperidone หรือ Motilium)
เป็นยารักษาอาการเปลี่ยนไปจากปกติในระบบทางเดินอาหารแม้กระนั้น … เป็นยาที่มีผลใกล้กันช่วยกระตุ้นการสร้างนม ซึ่งบางทีอาจจะเกิดขึ้นจากการเพิ่มปริมาณฮอร์โมนโปรแลคติน (Prolactin) ที่ต่อมใต้สมองทำขึ้น โปรแลคตินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นให้เซลล์ในเต้านมของแม่ผลิตน้ำนม ดอมเพอริโดนมีส่วนช่วยเพิ่มฮอร์โมนโปรแลคตินทางอ้อม โดยเข้าไปขัดขวางวิธีการทำงานของโดพามีน (Dopamine) ซึ่งเป็นสารที่มีผลยับยั้งการสร้างโปรแลคตินของต่อมใต้สมอง ก็เลยได้มีผลการศึกษาเล่าเรียนหลายแห่งที่สนับสนุนว่ามันช่วยกระตุ้นการผลิตนม และเป็นยาที่มีความปลอดภัยพอเพียง ตอนนี้จึงนิยมใช้กันอย่างล้นหลาม
ยาประสระนม เป็นยาแผนโบราณ ซึ่งมีจำหน่ายในรูปของซอง แม่ผู้คนจำนวนมากใช้แล้วได้ผลดี เภสัชกรหญิง ดร.สุภา ชวเดชะ ผู้เชี่ยวชาญด้านยาสมุนไพร กล่าวมาว่า สูตรของยาประสระนมในตอนนี้ยังคงเป็นสูตรของเดิมแม้กระนั้นโบราณ แต่ว่าผู้ผลิตหลายรายได้มีการนำวิทยาการที่นำสมัย อย่างเช่น การวิเคราะห์คุณภาพ การตรวจการปนเปื้อนของเชื้อจุลินทรีย์ หรือโลหะหนัก มาใช้ร่วมด้วย เพื่อการสร้างมีคุณภาพมากขึ้นเรื่อยๆ ส่วนประกอบหลักของยาตัวอย่างเช่น โกฐจุฬาลัมพา ขิง และพริกไท
ทั้งหมดนี้เป็นของกินสมุนไพรแล้วก็ยาเพิ่มน้ำนมแม่ที่ปลอดภัย ที่ Mamaexpert เอามาฝากม่าม้ามือใหม่ รวมทั้งคุณแม่ที่มีปัญหานมน้อย แม่ทดลองทานอาหารสมุนไพรและยาเพิ่มนมแม่ที่เราเสนอแนะมองนะคะ เนื่องจากว่ามีคุณลักษณะช่วยทำนุบำรุงน้ำนมได้เป็นอย่างดี รับประกันว่าคุณแม่จะมีน้ำนมมากพอที่จะทำให้ลูกดูดแทบจะไม่ทันอย่างยิ่งจริงๆค่ะ
ขอบคุณบทความจาก :
http://www.mkh.co.thTags : สมุนไพรบำรุงน้ำนม
แสดงกระทู้
.jpg)
